Hay por fin ya tenia algo de semanas que no había podido entre fiestas y que mis papas me presionan para comer, no fue muy restrictivo pues nosotros comemos en familia y pues ahora no pude poner excusas. este fue mi menú ayer:Desayuno 9am: Manzana pequeña
Almuerzo 1pm: Guayaba pequeña
Comida 4pm: Una pieza de pollo y una tortilla
Cena 8pm: 250ml de leche
Recordemos que debemos comer cada 4 horas para no hacer lento el metabolismo y la leche pues no la iba tomar pero no quiero quedarme bajito así que para crecer ^^ hahaha.
El pollo fue en familia y ahora con los regaños de mi mama pues no pude poner pretexto. Calorías calculadas: 500cal
XD seguire tu consejo cada 4 hrs y tomar leche para crecer XD......
ResponderEliminary q padre q si lograste ese ayunito!!!!!!
besitos nene
y sigue asi :D
(: eeeeeeeeeeeey, un beso che.
ResponderEliminarme encantó el blog, no eliminarias mi comentario? ajjaja.
:) que bueno!!
ResponderEliminarYo voy dos días de ayuno completo.
Que andes bien!
hahaha leche para crecer xD
ResponderEliminaren fin... muy bueno tu intake sigue asi...
y me gusta que pongas thinspo para chavos
por que no es facil encontrar ¬¬
pero peus tu pones =)
bien... saludos...
xoxo
Me encanta, yo hago lo mismo, pero no bebo leche, prefiero el té. Aunque yo sólo hago mi desayuno & comida, la cena solo el té.
ResponderEliminarPero entonces eso es ayunar?
Estoy confundida D:
Oh si! Amo esa canción de Peaches, que bien que te guste :B
al fnal mi graduacion gnial
ResponderEliminarspero q la tya tbn! bSs[*]
La leche quita calcio aunque no.lo creas xD.lo.mejor es que encuentres o compres leche de soya fortificada con calcio o leches de almedras fortificada con calcio. Tienen menos calorias nada de grasa ni colesterol.
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