martes, 9 de junio de 2009

Logre mi ayuno

Hay por fin ya tenia algo de semanas que no había podido entre fiestas y que mis papas me presionan para comer, no fue muy restrictivo pues nosotros comemos en familia y pues ahora no pude poner excusas. este fue mi menú ayer:

Desayuno 9am: Manzana pequeña
Almuerzo 1pm: Guayaba pequeña
Comida 4pm: Una pieza de pollo y una tortilla
Cena 8pm: 250ml de leche

Recordemos que debemos comer cada 4 horas para no hacer lento el metabolismo y la leche pues no la iba tomar pero no quiero quedarme bajito así que para crecer ^^ hahaha.

El pollo fue en familia y ahora con los regaños de mi mama pues no pude poner pretexto. Calorías calculadas: 500cal

7 comentarios:

  1. XD seguire tu consejo cada 4 hrs y tomar leche para crecer XD......


    y q padre q si lograste ese ayunito!!!!!!


    besitos nene

    y sigue asi :D

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  2. (: eeeeeeeeeeeey, un beso che.
    me encantó el blog, no eliminarias mi comentario? ajjaja.

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  3. :) que bueno!!
    Yo voy dos días de ayuno completo.

    Que andes bien!

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  4. hahaha leche para crecer xD

    en fin... muy bueno tu intake sigue asi...
    y me gusta que pongas thinspo para chavos

    por que no es facil encontrar ¬¬
    pero peus tu pones =)

    bien... saludos...
    xoxo

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  5. Me encanta, yo hago lo mismo, pero no bebo leche, prefiero el té. Aunque yo sólo hago mi desayuno & comida, la cena solo el té.
    Pero entonces eso es ayunar?
    Estoy confundida D:
    Oh si! Amo esa canción de Peaches, que bien que te guste :B

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  6. al fnal mi graduacion gnial
    spero q la tya tbn! bSs[*]

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  7. La leche quita calcio aunque no.lo creas xD.lo.mejor es que encuentres o compres leche de soya fortificada con calcio o leches de almedras fortificada con calcio. Tienen menos calorias nada de grasa ni colesterol.

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